Kraftvoll leben durch mentale Stärke, Resilienz und Achtsamkeit
Mit Empathie. Mit Klarheit. Mit Schlenker Impulse.
Kraftvoll leben durch mentale Stärke, Resilienz und Achtsamkeit
Mit Empathie. Mit Klarheit. Mit Schlenker Impulse.
Coaching & Begleitung für ein erfülltes und kraftvolles Leben
Ich begleite Unternehmen, Hospize und Pflegeeinrichtungen und Privatpersonen auf dem Weg zu mehr Resilienz, mentaler Stärke und einem gesunden Umgang mit Krisen – online, in meinen Räumen in Östringen, gut erreichbar aus Heidelberg, Mannheim und Karlsruhe, und auf Anfrage auch vor Ort im Unternehmen.
Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit Führungs- und Lebenserfahrung – für Organisationen und Menschen, die nachhaltige Lösungen suchen, wenn es um Themen wie Stressbewältigung am Arbeitsplatz oder Umgang mit Verlust, Trauer und Krisen geht.
Von führenden Unternehmen gebucht
über 1.400 Leadership-Coaching-Stunden und Trainings mit 1.600 Teilnehmenden
Ganzheitliche Methodik
Empowerment für nachhaltige Erfolge
Stress & Burnout-Prävention
Konstruktiv mit Stress, Belastung und Krisen umgehen – für mehr Resilienz und Wohlbefinden
Trauer, Verlust & Sterbebegleitung
Unterstützung bei Abschied und Trauer – für Betroffene, Angehörige und Unternehmen
Personalführung & Karriere
Achtsam führen, Teams stärken, berufliche Herausforderungen meistern – für nachhaltigen Erfolg
Aktuelle Termine
Termine für 2026 folgen
Interaktiver Workshop
Gut vorbereitet auf die letzte Lebensphase:
Sicherheit und Kraft in der Endlichkeit finden
Plötzlich ist alles anders.
Ein Unfall, eine schwere Erkrankung – und wir können unseren Willen nicht mehr äußern.
Was du vom Workshop mitnimmst:
- Mehr Sicherheit mit der eigenen Endlichkeit
- Wertvolles Wissen für die liebevolle Begleitung deiner Liebsten
- Tieferes Verständnis der Sterbephasen
- Wichtiges Wissen zu Vorsorgedokumenten
Mehr erfahren
Wir bereiten uns auf die Geburt vor, aber kaum auf den Tod. Dabei ist beides ein natürlicher Teil unseres Lebens.
Plötzliche Ereignisse können uns unvorbereitet treffen:
- Wenn Eltern gebrechlich werden
- Bei unerwarteten Todesfällen
- Bei schwerwiegenden Diagnosen
Um für diese Situationen fachlich und emotional gewappnet zu sein, teile ich in diesem interaktiven Workshop mein Wissensschatz und langjährige Erfahrung als Sterbe- und Trauerbegleiterin sowie als Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin.
Erfahre und erlebe in einem geschützten Rahmen in diesem Workshop:
- mehr Sicherheit im Umgang mit Endlichkeit
- wertvolles Wissen zur einfühlsamen Sterbebegleitung, bevor der emotionale Ernstfall eintritt
- tieferes Verständnis der Sterbephasen, bei Menschen vor oder in der aktiven Sterbephase
Inhalt: Spüren, erleben, austauschen
- Das Wichtigste zu Vorsorgedokumenten - Wie kann ich mich auf den Fall vorbereiten, dass ich meinen Willen nicht mehr äußern kann?
- Überblick über die 5 Sterbephasen - Was geschieht körperlich und emotional am Lebensende?
- Kann ich Sterben üben? Die 5 Sterbephasen erleben
- Wie kann ich einen Sterbenden optimal begleiten? Was braucht jemand am Lebensende?
Weitere Infos in meinen Videos:
- Einblicke in den letzten Workshop
- Was bedeutet spirituelle Sterbevorsorge?
- Was Sterbende wirklich brauchen – die 5 Sterbephasen
Datum: Samstag, 2026 von 10:00 - 17:30 Uhr
Ort: Hauptstraße 99, 69254 Malsch bei Walldorf/Wiesloch
Preis: 149,00 EUR inkl. MwSt., Wasser, Tee und Pausensnacks (exkl. Mittagessen)
Teilnehmerzahl: min. 8 - 10 Personen
Leitung: Susanne Schlenker, Sterbe- und Trauerbegleiterin, Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin, Business-Coach
Plätze sind begrenzt. Ich schicke dir eine E-Mail, sobald die neuen Termine bekannt sind.
Resilienz und mentale Stärke beginnen dort, wo Tabus enden
Manchmal stellt das Leben uns vor Herausforderungen: Krankheit, Trauer und Tod sind mehr als persönliche Krisen – sie sind menschliche Realitäten, die in unseren Alltag und unsere Arbeitswelt hineinwirken.
Ich berate aus Fachwissen und Erfahrung: Menschen in Krisensituationen brauchen Menschen, die zuhören, verstehen und helfen, Sprachlosigkeit zu überwinden. Und mit Fachwissen unterstützen, Resilienz und mentale Stärke zu entwickeln.
Referenzen
„Ich habe am Präsenz-Programm ,,Mentale Stärke und Resilienz“ teilgenommen. Ich wollte in Stresssituationen, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag (Familienvater mit 2 kleinen Kindern) immer wieder vorkommen, ruhiger und gelassener reagieren.
Ich empfand diesen Kurs als absolute Bereicherung. Besonders hervorheben möchte ich das strukturierte, auf einander aufbauende Konzept und die Leichtigkeit, dieses in den Alltag einfließen zu lassen. Achtsamer zu leben kann eine echte Bereicherung und ein Geschenk sein, und das durfte ich in diesem Kurs lernen.
Ich bin Susanne sehr dankbar für was sie mit diesem Kurs ins Leben gerufen hat.
Ich kann sagen, dass ich gelassener und achtsamer bin und darf jeden Tag auf meinem Weg dazulernen.
Ich kann diesen Kurs wirklich jedem empfehlen und bin dankbar für diese schönen lehrreichen Wochen.“
Durch ihre einfühlsame und ruhige Art, sich mit dem Tod auseinander zu setzen, hat Susanne uns beim Abschied eines nahen Verwandten professionell begleitet. Ihr Fingerspitzengefühl, ihr Weitblick und die Visualisierung in Form des Bildes eines im Sonnenuntergang verschwindenden Schiffes konnten wir die kurze, gemeinsam verbleibende Zeit gut einschätzen und Dinge organisieren.
Aufgrund ihrer Tipps und ihrem reichen Erfahrungsschatz auf dem Gebiet der Sterbebegleitung hat uns Susanne viele Möglichkeiten an die Hand gegeben, um uns gebührend zu verabschieden.
Das war für uns eine wertvolle Unterstützung und hat viel Ruhe gebracht – sowohl in unseren Köpfen als auch in unserem Handeln. Ganz herzlichen Dank dafür, liebe Susanne.“
Pressespiegel
10.11.2025 | VORSPRUNG
Nachdenkliche und anregende Impulse beim Jahresempfang der Arbeitsgemeinschaft Hospizdienst
Die Redaktion des Online-Magazins schreibt zu Impulsen zum Thema Herausforderungen des Lebens: Wie man diesen besonders in schwierigen Zeiten erfolgreich begegnen kann, erläuterte im Anschluss die Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin Susanne Schlenker. Unter dem Titel „Stark durch Stürme“ gab sie wertvolle Impulse zur Stärkung in Krisensituationen, die die Zuhörer gut für ihr persönliches Leben mitnehmen konnten.
09.04.2025 | EVANGELISCH.DE
Seelische Folgen nach Schwangerschaftsabbruch
Evangelisch.de berichtet über die oft vernachlässigte emotionale Dimension von Schwangerschaftsabbrüchen: Sprachlosigkeit und Isolation.
Die Resilienz- und Achtsamkeitstrainerin Susanne Schlenker teilt ihre eigene Geschichte und betont, wie wichtig es sei, den "Mantel des Schweigens" zu heben und Gefühle zuzulassen. Sie und andere geben wertvolle Impulse, wie Betroffene mit Scham, Schuld und Trauer umgehen können, um den existenziellen Einschnitt in ihrer Biografie zu verarbeiten.
12.12.2024 | MYBREEV
Trauerbewältigung im Unternehmen
„In einer Zeit, in der mentale Gesundheit und emotionale Belastungen immer mehr in den Fokus rücken, ist es wichtig, dass Unternehmen auch dem Thema Trauer nicht nur Raum, sondern eine Wichtigkeit geben“, berichtet Susanne Schlenker im Interview.
Trauerkunst von Schlenker Impulse ART
Meine Trauerkunst entsteht dort, wo Worte fehlen. In farbintensiven Schichten werden Gefühle spürbar. Sie erzählen eine Geschichte von Verlust, Schmerz, Wandel, Mut und Neubeginn.
Gerne male ich auch deine persönliche Geschichte: ein individuelles Kunstwerk nur für dich, einfühlsam, tiefgehend und kraftvoll.
Inspiration für mentale Stärke im Video-Format
Wie funktioniert Resilienz?
Coaching für Führungskräfte
Mitfühlende Unternehmenskultur
Was ist Achtsamkeit
Die Trauerphasen
Resilienz in der Trauer
Du suchst mehr Impulse für ein kraftvolles Leben?